(Gambar Eric sedang bermain bola tampar)
Oleh : Megat Aidid Irfan Bin Megat Aminuddin
TANJONG MALIM, — Aktiviti santai yang dijalankan oleh mahasiswa Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI) menjadi medium penting untuk rehat selepas hari yang sibuk dengan kuliah dan tugasan, selain membolehkan pelajar membina interaksi sosial yang positif di kampus. Aktiviti seperti bermain futsal, bola tampar, badminton, jogging, dan senaman ringan dijalankan secara spontan, membolehkan pelajar mengekalkan kecergasan dan melepaskan tekanan akademik dengan cara yang menyeronokkan.
Setiap petang dan hujung minggu, kawasan terbuka di UPSI dipenuhi pelajar yang menjalankan aktiviti santai bersama rakan-rakan. Aktiviti ini bukan sahaja membantu pelajar mengekalkan kesihatan fizikal, tetapi juga membina persahabatan baru, mengeratkan silaturahim antara fakulti, dan menggalakkan semangat kerja berpasukan. Suasana petang yang nyaman dan kemudahan kampus yang lengkap seperti padang, gelanggang dan trek larian turut menambahkan keselesaan pelajar ketika menjalankan aktiviti ini.
Seorang pelajar tahun pertama “Eric Emanuel Bin Febry” berkata bahawa penglibatan dalam aktiviti santai membantunya mengurus stres dan mengekalkan keseimbangan antara akademik dan kehidupan sosial. “Selain menyeronokkan, aktiviti ini membantu saya lebih fokus pada pelajaran dan meningkatkan tahap kecergasan,” ujarnya. Aktiviti santai ini juga membolehkan pelajar belajar mengurus masa dengan lebih baik sambil mengamalkan gaya hidup aktif.
Selain manfaat individu, aktiviti santai di kampus menjadi medium interaksi sosial yang menyeronokkan dan bermanfaat. Pelajar dapat berkongsi pengalaman, menambah rangkaian sosial, dan membina hubungan lebih erat dengan rakan seangkatan dan fakulti lain. Aktiviti ini membuktikan bahawa rehat dan riadah boleh dijalankan secara santai, menyeronokkan, tetapi tetap memberi impak positif kepada kesejahteraan mental dan fizikal pelajar.
Secara keseluruhan, aktiviti santai di UPSI bukan sahaja menyumbang kepada kesihatan dan kecergasan fizikal, malah membentuk budaya kampus yang lebih mesra, aktif dan harmoni, serta menyokong pembentukan mahasiswa yang seimbang dari segi jasmani, emosi dan sosial.